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【英雄谱】伊力夏提感恩克星 未来想赴拳击比赛

时间:2018-12-05 03:02

   

  【英雄谱】伊力夏提感恩克星 未来想赴拳击比赛美打拳&&北京赛车指定平台:特型演员刘劲所扮演的周恩来形象早已经深入人心。由于长期扮演总理,刘劲也阅读了许多关于总理的书籍和资料。久而久之,刘劲对总理产生了一份特殊的感情,他一直梦想着有机会能够亲自见一见总理。但由于总理早已经逝去,刘劲一直觉得,这个梦想也就仅仅只是一个梦想而已。令刘劲意想不到的是,这次作为助力嘉宾来参加梦想秀,竟能以另一种形式,实现他这个遥不可及的梦想。

  这可是维密天使的必练项目,记得gigi的拳击视频吗?女孩子练拳击不仅能够加速反应时间,还能够改变你的性格和体态,让身体更加灵活。

  罗西之前在UFC保持12场不败,强势统治了女子格斗界,而对手霍尔姆进入格斗界前正是拳击手,最终的结果让人大跌眼镜,罗西完败给对手,甚至是脸上挂彩。

  瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,还能够帮你进行形体修复、由内而外地修炼身体。瑜伽还能带给你优雅气质、轻盈体态,提高外在的气质。

  力量型训练还能够改善身体对碳水化合物的代谢机能,预防和帮助治疗糖尿病。同时增加骨密度,减少骨质疏松、关节病以及其它相关疾病。感觉不练是我亏啊!

  运动是一个比较枯燥单调的事情,因此能够长久坚持下去很难。这就需要你选择一个自己最感兴趣的来做才更容易有长性,比如舞蹈、拳击这种时下非常受欢迎的情况。

  常见的有氧运动项目有快走、长跑、长距离游泳、骑行、太极、健身舞、跳绳/做韵律操等等,它的特点是有节奏、不中断和持续时间长。所以记得要运动够至少30min以上哦!

  原来,2009年帕奎奥与库托比赛前进行称重仪式,双方团队发生争执。罗奇回忆道:“他说你要干什么,我说我就在这里,当时我们脸对着脸,气氛很紧张,不过有人将我们劝开。”

  有氧运动能够帮助人们放松身心,增强体质,保持关节健康。还能够通过减脂达到一系列有助于身心健康的后续影响。

  很多人都希望罗西选择打复赛,而罗奇说道:“如果她要战胜霍尔姆成功复仇的话,一定要学习如何打拳击,与对手缠斗没完毫无意义。要知道,霍尔姆就是真正的拳击手,还会格斗技术,高腿踢也可圈可点,跆拳道经历也是她的资本。”

  同时它还能增强身体力量和肌体弹性,使身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗有活力。很多明星都有练瑜伽的习惯呢!

  力量型训练包括我们说的撸铁和无氧等等,一些好上手的如负重深蹲、引体向上、卧推等等都是不错的选择。不过记得要有专业人士辅助练习,否则用力不均事小,肌肉拉伤事大啊!

  一口吃成胖子不可能,别忘想刚开始练就能达到网上教程那样的训练强度。在训练时间达标的情况下,强度可以根据自身情况进行调整。

  撸铁就包含在这个类别里,很多女生惧怕力量型训练,怕练成金刚芭比,可是相信我要练成那样也需要补充别的成分,也不容易啊就别瞎想了!

  罗奇透露当年险些与库托打起来,但没有永远的敌人,2013年库托给罗奇打电话希望他担任自己教练。罗奇说道:“当时我感到惊讶,他说还有三场比赛可打是,问我能否帮他?我甚至怀疑这是库托电话吗?像是开玩笑,后来我表示没问题,我让他改正在与帕奎奥比赛时的错误,多一些移动,多打点数。”

  有氧运动还能够帮助人体提高基础代谢,从而更快地消耗热量,使身体带氧能力增强,好处多多!

  “当一位选手失利后并不是坏事,人总要经历失败,问题是,当你失利后要去如何做。你是从此之后一蹶不振还是王者复出。”有意思的是,金童推广公司总裁霍亚也是希望罗西进入拳坛,愿意推广他的比赛。

  时下越来越多的女性开始钟意拳击这项运动。拳击能够让女性身体素质和体能都有质的飞跃,还能够锻炼你的意志和恒心,让你更加集中精神。

  北京时间11月21日消息,UFC女王隆达-罗西被霍尔姆高扫踢KO,遭到了一场惨败,失去了雏量级冠军头衔,这场失败也震惊了体坛,很多专家名宿纷纷献计献策,而邹市明教练罗奇也给出自己的建议,那就是必须学习拳击。

  精彩的前手拳,连续的组合拳,一次次紧逼对手,阵地式推进直到将对手打到毫无招架之力,带给观众们一场又一场精彩的视觉盛宴。他就是来自新疆的伊力夏提-艾尼瓦尔,外号低调男孩。在职业拳击赛场上迄今为止六连胜三次KO的不败战绩,快、准、狠是他的杀手锏。除了不善言谈, 性格低调外,实在看不出他拳头的低调。

  来自新疆喀什的伊力夏提-艾尼瓦尔,1993年出生在一个体育世家。父亲年轻时是一名排球运动员,现在是喀什麦盖提县业余体校的一名校长。从小时候起,爱运动的父亲就致力于将他培养成一名体育健将。伊力夏提遗传了父亲的运动细胞,从小就表现出超长的体育天赋。因为父亲的原因,家里从来不缺运动用的体育器材,“他从小身体就好,经常在院子里跟小伙伴踢足球、打篮球,回到家中又打沙袋,身体很结实,一天到晚不停歇也不累。”伊力夏提的父亲在接受采访时说道。

  小学毕业后,一心想去体校的伊力夏提受到了来自母亲的阻扰。在母亲看来,拳击是一项野蛮的运动,就像两个人的打架一样充满暴力。母亲一直弄不懂乖巧的儿子为什么会爱上这项运动,于是想尽各种办法,威逼利诱想让他放弃。“我爸爸劝我妈妈,妈妈再回头劝我。妈妈每次都说儿子啊,你想要什么妈妈都给你买,只要你不去学拳击,妈妈什么都答应你,那时候我躺在床上看着天花板,什么都不想,脑子里一直有个声音,我要练拳击、我要练拳击。” 炎热的夏天,伊力夏提就这样在床上躺了整整一个月,看着床边的妈妈苦口婆心的劝导,他都不为所动。妈妈实在拗不过这个倔强的小男孩投降了,最后在父亲的全力支持下顺利进入新疆竞技体育学校就读。

  母亲的阻拦刚告一段落,体校的磨练又拉开序幕。年仅12岁的伊力夏提第一次踏上离家之路,来到乌鲁木齐,开始追梦了!在新疆竞技体校三年的时间里,伊力夏提回家的次数屈指可数。“那时候半年回一次家吧,每次回家都感觉哥哥变化很大,懂事很多。会主动帮妈妈做家务,洗衣服、做饭。这些以前他都不会做的。”伊力夏提的弟弟回忆道。懂事的伊力夏提每次回家总是报喜不报忧,从来只向家里人展示他成长懂事的一面,却闭口不谈自己在学校训练的辛苦。“有一次,我和妈妈去乌鲁木齐看他。到学校时,他正在训练。我和妈妈就在旁边看着,跟手臂差不多粗的麻草绳,从天花板的位置垂下来,他们就徒手从地面爬上去。训练完了他跑过来,妈妈拉着他,那时候他才13岁呀,看他手掌心一层厚厚的茧,手指肚全都是老茧。手背上又红又肿,好心疼,妈妈当场就哭了”然而伊力夏提却乐在其中,笑呵呵地安慰母亲。

  相比拳击训练的辛苦,校园欺凌显然更让伊力夏提刻骨铭心。“那时候在体校很开心,除了有的时候会被高年级的学长欺负。记得最严重的一次是有一天晚上宿舍都要睡觉了,突然三四个醉汉闯进来,我看了他们一眼,还没搞清楚状况呢,拳击比赛其中一个就冲上来,扯着我衣服,朝我的脸上就哐哐哐打了三四拳。嘴里都被打出血了,打完他们才骂骂咧咧地走了。当时也没害怕,也没去看医生。整个人莫名其妙地被打懵了,去漱漱口回来就睡了。后来也不敢告诉教练,见了高年级的同学躲着走,哈哈”想起小时候的幼稚,伊力夏提释然一笑。因为怕家里人担心,这些事他从未跟家里人提起过。就这样三年的时间一晃而过,勤奋的伊力夏提由于成绩优异,终于在2008年被选入新疆省拳击队,开始在拳击界崭露头角。

  一个人走多少路才能成为真正的男人?也许每个人只有经历过一段艰难困顿的生活才能真正理解成长的含义。对于伊力夏提来说,来到新疆省拳击队才是他成长的开始。经过一年多的训练,进步神速的伊力夏提一举获得2009全国青少年拳击锦标赛冠军。然而之后的运动状态却一直起伏:在参加的2010年全国男子拳击锦标赛八强赛时,以2:20的悬殊比分输给了北京的对手朝格吉乐图。参加2011年全国男子拳击锦标赛,晋级八强赛时,虽然大比分以15:15平了,却以小比分失利,再次惜败给北京队的吉乐图。2012年全国男子拳击锦标赛,在争夺第三名的比赛中,不巧再次与克星吉乐图相遇,背负着巨大的心理阴影,伊力夏提又一次以9:13的比分憾败给老对手。仿佛人生所有的失败都是围绕着吉乐图展开着。

  李敖曾说,前进的理由只要一个,后退的理由却要一百个。伊力夏提虽然连续三次败给了同一个对手,但却从未想过要后退。对拳击的热爱、对胜利的渴望就是他坚持的唯一理由。经过这几次的战败,他更加意识到,只有以高出对手十倍的实力,压倒性的胜利才能征服裁判和对手。在之后的训练中,他比以前更加勤奋和努力地训练,一年以后的哈萨克斯坦国际拳击公开赛是一个绝好证明自己的机会。他一路披荆斩棘,终于成功晋级半决赛。然而在半决赛却遭遇了自己职业生涯以来最难忘的一记重拳。“对手是哈萨克斯坦本国人。比赛中,一记来不及躲闪的重拳狠狠地砸到我的左脸颊上,直接把我打倒了。裁判数到4的时候我才站起来,起来后两眼直冒金花,两脚踉跄差点站不稳。后面几分钟一直靠意志力坚持完成比赛,当裁判宣布我赢了的时候,真的如释重负,这个结果对我来说简直是莫大的鼓励,一切的坚持都是值得的!”提起那一拳,伊力夏提至今仍心有余悸。在转型职业拳台后参加的6场拳击比赛中,至今保持全胜,能够稳当踏实地一步步走过来,这就是自己实力的最好说明。

  2014年伊力夏提决定退役,提早转型职业拳击。一番辗转之后,最后成为宁波拳击俱乐部的一员。教练田东接受采访的时候对伊力夏提赞不绝口,“他是个很有潜力的拳击运动员,很执着,可塑性很高。他还年轻,成长的道路上应该经历更多的磨练。只要他愿意肯付出,能够不断突破自我,我相信迟早有一天他会迎来属于自己的巅峰时刻。”在问到未来有何打算时,低调男孩表示,自己的志向可不止于国内,“现在先在国内积累些经验。打好每一场比赛,认真对待每一场比赛,一步步走稳。希望能够早点去美国打比赛!”撰稿:蓬方方

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