010-67696886 15810768200
您的当前位置:主页 > PK10指定平台 > 拳击教练 >

鹿晗为《甜蜜暴击》练习拳击圈粉无数 他们也在

时间:2018-09-16 22:29

   

  学习直拳。直拳顾名思义,是直接直线打出去直线收回的拳法。注意打出去和收回速度都要很快,打拳时要利用上蹬地转腰的力量以及肩的力量带动拳头的伸缩。

  本期阿宇说拳就从空击是什么?如何进行空击训练?空击训练时间三个方面来为大家讲一讲。

  来自美国的顶级健身训练师Lais在投入健身行业之前是一名模特,后来她逐渐把兴趣转移到健身上面,并闯出不小的名头,连NBA巨星詹姆斯都曾来到她的健身房一起训练并探讨心得,来看看这位连詹皇都佩服的美女教练美照:

  谈及之后的计划,冉莹颖说:“我们计划在北京、西安、香港、贵州等地设点,让中国拳击人携手共进。10月份,我会参加乌克兰会召开的WBC大会,大会上再一次明确中国区的组织结构和职责,

  摆拳是从左至右或从右至左循弧线打出的拳法。 摆拳是手臂弯曲,举平,右手摆左边,反之左手摆右边,打的是对手的下额部附近。 打拳时蹬地、转腰、发拳一气呵成,动作要连贯。

  空击是拳击训练中的一个专项训练类别,也是拳击训练中最有用的形式之一。

  作为邹市明的妻子,冉莹颖自然能给出一个较为真实和权威的表态:“邹市明从来没有正是宣布退役,我不希望大家做出这样揣测,除非都不希望他再出来打。胜败兵家常事,拳击就是这样,行就行不行就不行,输了再来嘛。”

  对于这样一次任命,拳坛内部众说纷纭。而生态圈专栏作者沈诚也第一时间采访到了这位雷厉风行的拳坛铁娘子,面对不温不火的中国职业拳击市场,冉莹颖究竟能交出一份怎样的答卷呢?

  在这里,为了方便拳迷朋友对空击以及空击训练的全面了解,阿宇把空击训练分为以下几个层次:

  用邹市明的一句话来说,他希望不止他一个人站在拳台上,要让更多年轻人站上去,而且要站稳,一起往前走。一个人的力量是有限的,继往开来,中国拳击才有活力。

  熊朝忠用“逆袭”定义拳击,邹市明则用行动诠释关于职业拳击的“梦想”。

  镜子是重要的训练工具之一,主要用来学习和改进基本技术,熟练各种进攻与防守技巧,拳手受到专业指导之后可以利用镜子来自己练习。

  2015年梅威瑟与帕奎奥的拳坛世纪大战,体现了这项运动的顶尖价值

  印度健身产业发展迅速,很多女星都开始转型健身达人,在她们的激励下,更多的女孩开始迈入健身房,追求强壮的身材。

  2017年7月28日,邹市明在卫冕战中被年轻八岁的日本拳手木村翔TKO ,赛后曝出眼疾。熊朝忠在2014年失去金腰带后,再次向世界冠军发起过冲击,但36岁的他已然有心无力。

  但体育加娱乐才能让更多人对小众运动产生兴趣。抹杀了跨界,就拒绝了真正的引流和推广。

  职业拳击在中国有良好的群众基础,央视每周日播出的“世界职业拳王争霸赛”在十几年中形成稳定观众群体。

  体育的核心是文化,娱乐是传递文化的一种方式,史泰龙凭借《洛奇》电影入选拳击名人堂就是一个榜样。《摔跤吧爸爸》也将体育故事做成了大片,让很多不了解摔跤的人对这项运动刮目相看。

  对比近年来,中国职业搏击的百家争鸣和高估值,职业拳击总给人一种逆水行舟,错失一个时代的感觉。

  在擂台上挥拳撒汗,还有可能被压倒,吐血,脸上伤痕累累,这是普通人对于拳击的基本认识。很难想象这种看似粗暴、又有一定危险性的运动,竟然会在看脸的娱乐圈中掀起风潮。原来,拳击也是一项有益于身心健康的运动,当平日里光鲜亮丽的明星们戴上拳套,气质就像脱胎换骨了一般男星能够轻易散发出荷尔蒙的魅力,女星瞬间变得英气十足。当大家都在扎堆举铁的时候,戴着拳套的他们特别而有格调。难怪,明星们都喜欢在微博里秀“拳击图”。早前,鹿晗为新剧练习拳击的视频在网上引起了热议,这个外表看似柔弱的男子瞬间变成了铁汉子,挤上热搜。其实,娱乐圈有很多“拳手”,他们有的是为了作品而“献身”,有的则是为了维持身材而努力。》》》阅读推荐:照片不够看!鹿晗晒健身视频裸上身秀腹肌惹“迷妹”尖叫(图)

  鹿晗离开EXO后,拍摄过不少影视作品,大多以清秀形象示人,早前他在古装剧《择天记》里的扮相更被不少网友调侃为“2017年最美古装女主角”,这让他“北京爷们”的属性受到了质疑。不过,熟悉鹿晗的粉丝都知道,鹿晗其实富含运动细胞,从小热爱足球的他至今都还在守护“足球小子”的形象,而在综艺节目里,鹿晗撕起名牌来也毫不手软。

  目前,鹿晗正在拍摄电视剧《甜蜜暴击》,虽然片名有几分“少女心”的气息,但鹿晗似乎想借这个作品证明自己是一个“真爷们”。剧中,他饰演下定决心练习格斗后默默承受辛苦顽强历练的元气学长明天。为了更好地诠释角色,鹿晗走进了健身的“坑”,不但要训练出肌肉线条,还要和剧中角色一样,学习拳击。他经常在社交网络上分享学习成果,日前就在深夜打卡,发了一个自己对着沙包打拳的小视频,视频里鹿晗光着上半身,在教练的引导下拳拳都有力道。粉丝这次不用再担心鹿晗在新剧里帅不过女主角了。

  谈及为事业“献身”,不得不提的男子组代表就是彭于晏了。作为娱乐圈里的“运动员”,彭于晏为了自己的作品练就了一身的运动技能,拍摄《翻滚吧,阿信》时用了8个月学会男子体操的六个项目;拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》时每天练习南拳10小时,拍摄《破风》时又每天骑行120公里,是典型的拼命狂人。

  彭于晏曾经演绎过两个和拳击相关的角色,一个是客串出演的电影《近在咫尺的爱恋》,一个是励志影片《激战》。和鹿晗每天练习拳击15分钟不一样,彭于晏在前一部作品里虽然只是客串身份,但他依然花了3个月时间接受了魔鬼式的训练,为了让自己更像拳击手,他每天都打拳4个小时。在林超贤执导的《激战》里,彭于晏同样发挥拼命三郎的本色,每天健身2到3个小时,练拳4到5个小时,学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能,疯狂程度让他不禁用“神经病”来形容自己。他透露,真正开拍的时候,剧组请来专业拳手和他演对手戏。结果有一次对方一拳打到他眼眶侧面,导致那半边脸肿了很多天。

  崔建邦曾经一度是八卦新闻主角,他名气不高,绯闻却一箩筐,和唐诗咏相恋时屡屡爆出出轨传闻,“负心汉”的标签看似难以摘除的时候,他又传出殴打模特女友的负面新闻,被TVB雪藏,网友最为震怒的还是他借助拳击手的力量打女人,很是令人不齿。

  崔建邦小时候性格孤僻,曾遭同学排挤,父母离婚以后,他变成一个终日躲在家里打游戏的孤僻青年,找不到人生的方向。17岁那年,他拜香港拳击总会主席为师学打拳,三个月后,就被师父派去打新人赛。作为专业级别的选手,崔建邦受伤是家常便饭,他试过脱臼,轻微骨折,骨膜炎,也试过耳膜裂了,和妈妈吃饭的时候耳朵在滴血。

  进入娱乐圈之后,崔建邦渐渐减少打拳。近年他从“金牌主持人”的高峰再度跌入事业的低谷,年近40他又再度回到拳击圈,寻求心灵的洗涤。他重新接受特训,积极参加业余比赛。

  今年年初,他站上参加《E-1 World Championship 2017》的擂台,虽然和15岁的对手大战4回合后落败,不过却帮他重塑了积极向上的正面形象。那场比赛,TVB的高层曾励珍和余咏珊都有到场支持。

  打拳不是年轻人的专利,年过60的张丰毅,也在积极维护自己“运动boy”的形象。张丰毅近年依然活跃在综艺圈,他曾经参加过《真正男子汉》,展现了自己多年来坚持健身的成果,虽然年龄是嘉宾中最大的,但是体力却从来不拖后腿,早早就圈粉无数。

  张丰毅在生活里对运动情有独钟,闲暇时他坚持每天早晨7点钟起床跑步,每周会打两次篮球,去五次健身房,多年来的习惯很少被打破。他还有打拳击的爱好,每周训练两次。早前有张丰毅打拳的照片流出,他在擂台上的“眼神杀”被赞霸气十足。他还曾经透露,自己每周日都会守在电视机前,看体育频道的节目《拳王争霸赛》。

  生完二胎后的姚晨致力于让大家看见一个“不一样的自己”,她先是在《跨界歌王》上一展歌喉,接着尽情地展现自己的拳击特长。早前,姚晨为时尚杂志拍摄了一组拳击照,生了二胎的她小腹平平,身材令一众女网友羡慕不已。翻看姚晨的微博就知道,她在杂志上这些拳击照并不是摆拍而已,练习拳击这件事上,她似乎动真格了。

  姚晨曾在采访中提及,自己很想拍摄一部女拳击手题材的电影,为了更好贴近角色,她开始接触拳击。在训练中,姚晨感受到了拳击的魅力,她曾在微博上说:“训练是孤独的,但还是爱上了拳击。”拳击让姚晨找到了自信,这个帮助她减脂的运动,让她把压在衣柜底下的仓底货都能重新穿上。她还拜师了业内UFC悍将姚志奎,说:“之前学拳还属健身范畴,此后要正式进入职业拳手特训了。”

  作为新生代的小花旦,自带一双大长腿的关晓彤,也到了要好好管理身材的年纪。

  借着拍摄电视剧《甜蜜暴击》的契机,关晓彤和鹿晗一样,也对拳击这项运动展开了初尝试。剧中,北京赛车信誉平台:关晓彤饰演一个极具格斗天分的拳击女王。据悉,在拍摄间隙,关晓彤也为角色在积极准备,练习拳击。

  早前,关晓彤在微博里晒出了自己的拳击照,虽然自我调侃为“摆拍照”,但是网友都发现了关晓彤的“腹肌”,照片中她身穿露脐上衣,加入到了炫“腹”大军中。曾经被称为“关小胖”的她,终于也有晒马甲线的时候了。》》》阅读推荐:关晓彤身穿露脐短衫打拳露小蛮腰 马甲线抢镜霸气十足(组图)

  正在待产的张雨绮近年作品不多,但是曝光率不少。她的两段婚姻一度是吃瓜群众茶余饭后的话题,而她积极面对生活的态度也受到了多方的点赞。在感情和事业的低谷期,张雨绮是靠运动来支撑生活,她坚持跑步,也喜欢做瑜伽,出道多年身材都没有走样。

  在女明星练习拳击的风潮里,张雨绮算是较早的一波。她从2013年就开始练习有氧搏击,热量消耗大,对身材线条拉伸十分有效。尽管私底下是一名吃货,张雨绮也能守护好自己的身材。对于拳击,她曾说:“我本身是山东人,山东有很多好拳击手,而且拳击可以发泄情绪。”

  缺货都是有道理的!盘点各个热门牌子最热卖口红的色号TOP1!

  【2018合肥周边十大吃蟹买蟹好去处】秋天到来一场美丽的“蟹”逅~赏美丽湖景尝美

  2018斯诺克上海大师赛1/4决赛赛程 上海大师赛八强对阵赛

  最新版iPhoneXs适用测评:iPhoneXs比iPhoneX好在哪里值不值

  同事结婚别人随200我包了500 自己结婚时拆开红包一看 愣

  荣威RX5 20T Ali智联网铂金版上市 售价14.88万元

  9月27日安庆黄梅戏艺术节将举行 20项100多场活动轮番上演

  百大商业大厦20周年庆特别企划活动 【心悦二十载 传 ...[详情]

  威武的军人、挺拔的军姿、嘹亮的军歌…… 那一抹迷彩...[详情]

  9月16日,以“网络安全为人民,网络安全靠人民”为主题的2017年安徽省网络 ...[详情]