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谈到此次全国青年女子锦标赛

时间:2018-09-14 08:44

   

  谈到此次全国青年女子锦标赛,孙广林认为,的确有一些很有潜质的拳手,如果训练理念和手段得当,四五年内达到世界水平应该顺理成章,2014年青奥会和2016年奥运会,中国女拳手夺冠绝不是空谈。俄罗斯女子拳击整体水平虽然很高,但只要我们把基础打好,在同一个平面上进行技术雕琢,绝对不会差太多。因为我们起步早,有举国体制的专业队做保障,每天训练至少4个小时以上。而俄罗斯由于体制和经济原因,参与女子拳击的人数虽然多,但专业训练程度不够,加之经费没有保障,训练效果要差一些。

  孙广林认为,前苏联及俄罗斯拳击之所以能长盛不衰,并非其训练方法和技术先进,而是重视拳手的基础训练,即身体协调性、灵活性、综合身体素质及如何在每个阶段根据拳手的特点将攻防的技术环节和手段加入到训练中,逐步形成拳手的技术风格特点。

  从技术角度讲,大部分拳手还谈不上好,多是乱拼乱打,不知道如何从远距离过渡到中近距离,即使到了中近距离也不知如何进攻,说明平时根本没有专门训练。另外,很多拳手动做不到位,其实是脚下的问题,PK10信誉平台:说明基本功差。

  加拿大联邦国会议员苏立道Joe Peschisolido(左二)及加中友好促进总会原荣祥会长(右二)

  同时,还有多位嘉宾在三天的活动中,陆续观看了不同的比赛,表示了支持,他们有:加拿大联邦国会议员苏立道(Joe Peschisolido)先生;BC省列治文市议员,代理市长欧泽光先生;温哥华市长竞选人郭红律师;全加华联主席,加拿大怡富地产贸易集团蔡宏安先生;加中友好促进总会原荣祥先生;齐鲁商会会长郑燕女士、商会理事会韩长福、傅丽桦、张茂伟、赵津峰、王帅、左卫东、王克安、刘正茂等人;柯克兰学院院长徐西晨先生;太阳地产总董事长孙宏伟先生;加中资本董事长何江先生;加拿大华人社团联席会执行主席陈永涛先生;加拿大华人联合总会牛华先生;中国南方航空加拿大温哥华办事处总经理张蕊女士,销售经理梁锦荣先生;北美龙商会李振锁会长先生;万业集团行政总裁刘勇先生;内蒙商会会长张冬歌先生;北美泛太平洋总商会会长罗运泉先生;INNOTECHCAN INVESTMENT INC.董事长盛霖宽先生等。

  本次活动为友谊赛,所以不设名次,对中国队了解美洲选手的打法和风格有十分重要的意义,能更好备战2020

  前联邦政府亚太事务部,多元文化部部长Raymond Chan先生(左一)、加拿大联邦政府公共服务部部

  在颁奖典礼上,曾经获得过残奥游泳冠军的Carla部长表示:体育是跨越种族、宗教、文化的很好形式,拉近人与人之间的距离,希望未来可以有更多国家的运动员在加拿大举办交流活动。加中友好促进总会会长原荣祥先生表示:比赛事更精彩的是体育精神,体育精神是运动和比赛中的伟大传统,是无国界的。

  孙广林虽已71岁,但始终关心和关注着中国拳击的发展,此次不顾高温天气来到南昌,就是想了解目前中国青少年女子拳击的现状,因为这个时期是打基础的重要阶段,基础决定高度,训练思路和水平的高低,将直接影响到运动员今后的发展与提高。

  加拿大联邦政府公共服务部部长 Ms Carla Qualtrough女士(右四)、多元文化部部长Raymond Chan先生(左四)、北京体育大学国家级拳击教练赵彧先生(左三)与北京体育大学拳击队的队员们合影

  但孙广林也认为,此次参赛的大部分拳手基础较差,力量、速度、协调性都不够。有些人认为,这些拳手年龄还小,不应练力量,这是种误解。力量是拳击项目的基础,没有力量拳头就打不直,打不重,就没有速度,体能也不行。当然,这种力量不是大力量而是小力量,包括踝、膝、腰、肘、肩、背等很多方面,有些拳手跑步脚掌没有弹性,显然是力量差。

  而区别教练水平高低就在于,如何根据拳手的条件进行分析设计,并进行有针对性的个性化训练,使之形成自己的技术风格特点,再就是教练发现问题和解决问题的能力。

  应该说,拳手的问题实际上是教练训练的问题,因此,如何提高教练的水平将直接关系到中国拳击的未来。

  正确的姿势能帮助拳手更好地发力,也能使拳手更好地保持身体平衡。这样才能将力量从拳头里释放出来。因为,一个好的姿势不仅能使你出拳的速度加快,而且还能够使你承受对手强有力的击打。所以,不论你是出拳时站得很稳的力量型拳手,还是出拳时善于移动的节奏型拳手,姿势对你都非常的重要。

  两脚分开与胯同宽,左脚向前迈进步,右脚跟微抬起,膝关节微弯曲,重心保持存两腿之间;肘关节弯曲升贴近两肋;拳头与面颊平行,拳心向内。左手应当略微向前伸出,准备出拳;同时,右手放在靠近面颊处,准备防御对手的击打;收紧下颌,眼睛看着对手;肩部放松略微向前蜷缩;以略微侧身的姿势对着对手。 (图40、图40侧面)

  如果你是有势拳手,左脚总是在前面。如果你是左势拳手,右脚总是在前面。无论你是存练习击打沙包、对打、还在空击,永远保持同样的姿势,移位步法时除外(详见第二步法)。

  每个拳手都有自己习惯的姿势,不能盲目模仿其他人,通过教练员指导,找到适合自己并且自己觉得舒服的姿势。不要双脚平行站立,正而对着对手,也不要烈脚向一侧站立,用全部的侧面对着对于,这样很容易闪失去平衡而被对于击倒,,在任何时候都要保持重心存两腿之间,后面的脚跟要略微抬起,这样身体才不会失去平衡。

  这个姿势是由传统姿势变化血成的,它是由卡斯·达马托和弗洛伊德·帕特森发明的;含胸收腹,身体向内蜷缩,双臂平行抬起以便于更好地保护头部;在不出拳的时候,拳头不要握紧,这样就能利用拳向内或外侧拍击或阻挡对于的拳头。在对手出拳时,你可以以身体左右晃动或下潜躲过对手的击打。 (图41-图44)

  半蹲姿势是由遮挡姿势变化而来的,动作要领与遮挡姿势一样,只是将身体重心降低就可以了。一般进攻型拳手或者习惯击打对于身体的拳手都喜欢利用这个姿势,如著名拳手杰克·登普西、汤米,伯恩斯和早期的迈克,泰森都喜欢利用这个姿势。因为利用半蹲姿势有利丁向上击打勾拳,也有利于防守摆拳和上勾拳;在利用这个姿势时,头部要多移动和闪躲,因为姿势低会影响步法的移动。 (刚45、图45侧面)

  这个姿势的双手比传统姿势更向前一些,重心也较靠前。如果对手在短距离内出直拳或摆拳击打你的身体时,利用这个姿势能起到很好的防守作用。它的缺点就是移动速度较慢,头部缺少保护;这个姿势是由它的发明者吉姆·杰弗里斯的名字命名的。 (图46、图46侧面)

  转动左肩面向对手,右手保护住下颌,左手保护胸部以下的位置,左肩抬高,对下颌进行保护;这个姿势要求拳手的肩部蜷缩,以便能很好地保护自己的身体,这个姿势利于出摆拳,但不利于出刺拳。许多有名的拳手都利用过这个姿势,如乔·弗雷泽就是其中之一。 (图47、图48)

  这个姿势实际上是由半蹲姿势和肩部遮挡姿势结合而成,左手保护右侧的下颌;右手的前臂在外侧;要注意的是,虽然这个姿势在防守方面很有效,但是交叉的手臂使你小能以最快的速度出拳;弗莱迪·梅尔斯和兰·哈维都利用过这个不常见的势。 (图49、图49侧面)

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