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拳击项目的基本技术体系示意图和拳法的解析(

时间:2018-09-06 06:00

   

  但打人打一层纸也不是错的!梅威瑟、琼斯等等这些选手的发力特点就是典型的“脆”

  这里面存在技术运用的问题,打拳脆的发力方式往往更放松,这能够加强出拳的随意性、假动作的运用和拳路的变化等等,总之在机动性和技巧方面是有帮助的,不然也不会有教练倡导这类东西。但它的缺点是穿透力不足,面对对手的曲臂防守或者任何手臂格挡时就显得力不从心,无法有效突破进去,但正是由于它的利弊很明显,那么它的专长就是:“用来打下巴的”!入木三分的穿透式发力毫无疑问是更值得提倡的重拳发力,它打中下巴毫无疑问可以摧毁对手,面对强硬的曲臂防守和格挡时只要拳峰准确、拳路刁钻、发力完整也很容易突破进去!但它相对于“脆”拳的缺点就是会不利于变化、不利于机动、不利于假动作等等,当然在技术风格上也是可以克服的!

  结论是两种发力各有千秋,但穿透力足的发力方式更值得提倡,因为可以利用更完善的假动作技术来弥补它的相对缺点! 还有一种相对折中的就是脆也脆了、透也透了,或者练得不到家的九成了脆也不脆、透也不透!

  而作为对拳手技术全面的一个要求,这两种发力方式都需要去磨练和掌握!风格突出固然好,全面而且能够变化才更加完美,伦纳德就是这方面典型的榜

  穿透力更强,但相对不够脆的职业拳手特别多“刘易斯”“麦克莱伦”“哈格勒”“莫拉莱斯”“恰维斯”“小克”“马奎兹”

  当对手上体前倾处于俯身低姿势时,则可发上钩拳击其头部,击打时拳心朝内,拳峰向上。

  打拳很脆,但穿透力略显不足的代表“琼斯”“小梅”“阿里--右直拳穿透力还算不错”

  脆也够脆、透也够透的典型代表是“茨尤”“帕奎奥--相对逊色于茨尤”

  两种发力特点跟距离无关,主要是训练中形成的发力习惯和个人的发力特点。

  上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直, 上、前臂夹角大于90度,发短拳时上、前臂夹角小于90度。当 对手两手高举成防头部的姿势时,或当对手击打头部而落空 时,可发上钩拳击对手的上体(胃、腹或肋部)。

  想想琼斯,无论是远距离奔袭、还是近距离勾拳,都是很脆很快很巧的,但穿透力都不足,再看看哈格勒吧,无论是说明距离说明拳法,都是穿透力十足,但速度并不快!这完全是个人发力特点的问题。

  接触目标时必须握紧,而且是握紧的能力越强,你的拳越重,因此拳击训练中才有加强握力、腕力和小臂肌肉力量这几项,目的都是为了让你握紧拳,而且握的越紧越好。

  夹臂和抬肘并不冲突,需要协调捋顺这些动作,抬肘当然能使拳峰更准确,使核心发力得到更有力的支撑。刘易斯、麦克莱伦,他们的后手重拳几乎都是抬肘的。

  夹肘打的内线直拳,翻肘打的是外线直拳。基础阶段教学确实不提倡教外线打法,直拳就应该是以内线为主的,内线、外线,都是规范的!

  根据角度,主要分为内线和外线两种;根据自己身体的姿态,可以分为左中右三种;根据距离和自身移动可以分为前进、后退、原地三种;根据发力特点,可以分为好多种,因人而异。

  以上这些细分还可以根据实际情况组合或调整、转换,所以说,拳击不是直摆勾那么简单!当然,有些训练可以完全不必理会这些细分,仅仅把一些基本的东西练好,缺少变化的风格类选手也可能具备很强的实力。但作为拳击教学,当然希望运动员的技战术掌握越全面越好!

  后脚不该向前侧偏左跟进,这样会使你的转体受限,正确的做法是后脚向前偏右侧跟进,左脚抓住地、大腿吃住力以保证中心稳定。你基本姿势时双脚站立角度的纵向就太过于大、而横向太过于窄了,这样你的左右重心就不稳定。这样的站立角度适合于大个子前后移动,但不适合中近距离左右移动,你这样的站姿,试想一下你出拳时随便一个左右方向的外力干扰,你就站不稳了!因此基本姿势的站立角度应该是纵向和横向宽窄幅度一致的!

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  转体幅度过大,是容易左歪右倒的,但主要的问题是你没体会到脚掌抓住地的感觉!双脚脚掌要无时无刻不体会抓住地的感觉,要体会死死钉在地上的感觉。这样可以强化重心的稳定,也就避免了你的脚不听话的随转体乱扭的毛病了。不是很容易体会和掌握的。需要踝关节、膝盖、大小腿肌肉、重心等元素的整体配合,它是一种感觉,没有物理性的概念可以表达。

  专项拳击训练在早期更强调的是“专项力量”和“专项耐力”,至于速度,那是肌肉特点和专项协调产生的必然结果。因此拳击训练中的9成时间是通过专项训练来发展专项技术、专项力量、专项耐力。所以很多看似肌肉瘪瘪的拳手,其实拳头很重!

  蹬地转腰送肩出拳,这个所谓的发力顺序不知道害了多少无辜的业余爱好者。只强调转体和协调统一的整体发力,没有先后顺序,那些蹬地转腰送肩的顺口溜可以当做废话忘掉了!

  原地出拳的动作和发力没有顺序之说,要强调的是整体、协调、统一的发力和动作。也不该强调蹬地的作用,蹬地是用来启动滑步的,如果是原地出拳则脚、腿、腰胯和上体、手臂统一整体的转动,没有蹬地发力的作用,脚踝关节的蹬地能有多大的发力作用?更不可能传导到出拳上

  再说一遍:脚踝的蹬地作用是用来启动滑步、尤其是冲刺步的,不是用来强化出拳发力的,因此原地出拳时是脚、腿、腰胯和上体、手臂统一整体的转动,协调发力,一定强调整体性、统一性和协调性!与蹬地无关、也没有先后顺序!

  启动是整体启动,发力是整体发力,没有先后顺序!只有一种风格的打法是腰部、胸部、肩膀、手臂有顺序的、波浪式的发力,但擅长这种技术的很少,而且也不可能让初级选手直接介入这种技术

  拳峰不是指的哪个部位,而是指击打目标时手臂形态是否能最佳的支撑核心发力,拳峰好就代表了该拳的穿透力更强!

  当然,有一些素质超强,拳感超好的选手拳峰不正,也可以击倒对手,比如琼斯的很多勾拳拳峰就不正,但由于速度力量奇大,因此也能击倒一些对手,但那毕竟是少数情况,不是技术追求的目标!那要有很高的天赋,可遇而不可求!

  (二)摆拳摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打,身体向相反方向移动,起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长,容易被对手发现,而且因力量大,一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢,一般不作开始的引拳。

  摆拳是摆拳,平勾是平勾,将摆拳和平勾混为一谈是拳击教学的通病!!!很多专业教练也未必能精准的辨别!要么就是混为一谈了!

  摆拳需要幅度,幅度越大惯性越大,摆拳没有拳峰,靠的是惯性力量,所以摆拳应该有很好的幅度,动作要舒展开。

  戈洛夫金和教练桑切斯这般的重视和谨慎,是因为这场比赛对阵双方谁都输不起,而且两位拳手都是KO艺术家、杀手,谁胜谁负都难以预测,但无疑比赛的精彩程度要远胜于2015年的梅威瑟-帕奎奥大战。本周日,让我们一同见证谁才是目前世界上实力最强的中量级拳手!

  如果是平勾,夹肘90度才是最佳发力角度,但80度也可以打出重拳,而大于90度的平勾是距离上的需要,角度越大,越需要上体和脚下去调整距离,甚至改变发力方式和发力角度,这些都比较难以掌握!

  而摆拳,基本上只有一点:需要一些肘关节角度,尽量不要完全把胳膊抡直,抡成180度平角的话,容易受伤,因为手臂肌肉得不到有效控制了!力量越大,肌肉和韧带越危险。当然一些手臂很粗壮的选手,完全抡直,也能打出力量以及不会受伤,但拳击技术毕竟不是给那些极度结实粗壮之人开创的!要适用与绝大多数!摆拳还分翻肘、平肘和沉肘的三种。

  最后还有一种直拳和平勾的变种,你可以叫它外线直拳、摆拳、勾拳、又交叉,发力是直拳或者勾拳的发力,要求拳峰和角度,跟摆拳的惯性发力肯定无关!

  9月5日,宋祖儿晒出一组照片,并配文:“鹅鹅鹅去美黑了!”照片中的她身穿迷彩服套装,还晒出了一张黑天鹅的照片调侃自己即将晒黑,呆萌可爱,成功逗笑网友。 延伸阅读 北京林业大学军训师生举办 “戎装在身,鸿鹄在心”活动 在五四青年节当天,北京林

  摆拳需要惯性发力、需要幅度,很好理解:近距离为什么没人用摆拳?因为距离太近,距离太近怎么产生惯性?所以近距离都用勾拳的发力。腹部勾拳的一种打法,有拳峰、也要求惯性力量,可以参考一下福尔曼的大勾拳、大摆拳,看看他打沙包的训练,会比较容易理解!

  芮呈和(Ye Jung Hwa),以“艺正花”的译名而网络爆红,被内地网友封为“韩国最正健身教练”。

  肘部抬高的优点毫无疑问有利于防守对手的迎击拳,肘部稍低毫无疑问隐蔽性更强并且利于连续击打,肘部完全端平可以保证对拳峰的有力支撑、促使发力更彻底。至于缺点,反其道去思考,你应该能悟得出来。

  前脚是否转动要视情况而定,初级阶段训练一般要求前脚转动,但转动脚跟不是目的,是手段,它的真正目的只是强调让你注意转体而已!甚至出后手拳时后脚的脚跟是否转动也是如此,如果不是角度要求必须转脚跟的话,只要你能协调、充分的转体,那么转不转脚跟根本不是问题!

  拳击发力最主要是转体发力,请问转体是哪里转?难道是脚后跟转么?当然是腰腹转体了,

  但重拳的形成不是一两种专门训练可以完成的。它包括:技术动作的规范协调、发力技术的发展完善、腰腹腿核心力量的发展、前端力量的发展

  (4)右滑步 左脚蹬地,右脚向右侧横滑一步约20-30厘米,左脚随即跟进,保持原来姿势.

  端着标准的基本姿势去滑步,这个很重要,这个看似枯燥乏味的东西经过千锤百炼之后就形成了自然习惯了,你想散都散不掉!!!然后在这个基础上把简单的直拳加进去,再千锤百炼,再然后通过对练等各种专项训练加强了距离感和各种拳感,再然后又加进去勾摆拳和组合拳动作,闪躲、下潜、侧闪、以及与各种拳法的变化组合!

  单独做滑步练习(体会滑步时能够保持重心的稳定)、单独做原地出拳练习(外加一步一拳的行进间和交叉步练习),当你把出拳动作和滑步动作都练得协调顺畅了之后,再结合到一起做!

  据多家外媒报道,由于与球员们在商业利益上存在纠纷,丹麦足协不得不组建一支新的国家队参加接下来与威尔士和斯洛伐克的比赛。 资料图 丹麦队球员埃里克森(左) 新华社-欧新 据悉,丹麦球员拒绝了一项新的国家队商业赞助协议,他们希望赞助协议能像过去

  滑步的训练由简入繁顺序如下:首先是简单基本的前后滑步动作、交叉步前进和后退、左右横向的滑步动作,然后是横向的环绕滑步,最后是侧闪滑步。再到后来就是各种滑步之间的协调配合以及跟各种拳法以及防守动作的协调配合,那就太复杂了。

  在远距离的状态下,有节奏的前后移动,然后清晰的滑步左直拳、滑步撤回

  以上每一个技术动作从学习到熟练都需要至少几个月的过程,单个技术动作协调熟练后,可以进行它们之间的相互结合运用。在整个学习和训练期间,要多看阿里这样的拳击大师们的视频,加强认识以及加强体会脚下移动的节奏感和放松意识。

  这些变化都做熟练了,就潜移默化的使你的左右直拳配合滑步运用的更协调、更纯熟,并且更利于实际应用。

  举几个例子:2左1右的上步出拳,左右左三拳连击上步出拳,左左右左4拳连击上步出拳。

  还有很重要的:冲刺步左右直拳、迅速滑步撤回、再一次冲刺步左右直拳,反复练习。在此基础上,与前面的组合去结合一下:冲刺步左右直、撤回、再上左左右三拳。左左右三拳、

  都熟练了还可以加入前手摆拳,无非是把那个左手的直拳变化成摆拳,脚下配合是一致不变的。

  任何单个的技术动作都需要通过技术模仿反复磨练,直到协调为止。这些花样百出的单个技术动作如何在实战中有效运用呢? 那个至少需要3年反复磨练的基础就起到了关键作用:前后滑步加左右直拳所历练出的距离感、意识、节奏感等等一切拳感!!!

  你勾摆组合练的再牛逼,上去打实战也会被人家最简单基本的远距离左右直拳揍死,呵呵

  这让专程前来观赛的彭斯颇为震惊,他随即携妻子离场以示不满。彭斯事后连发多条推特表示:尽管每个人都有表达意见的权利,但我不觉得要求球员尊重国旗与国歌是过分的事。我站在特朗普总统与军人这边,我永远会为我们的国旗与国歌起立。

  左脚的脚尖不可能是完全向前的,后脚我们要求是养成尽量向前的习惯,但事实上没人做到绝对向前,而前脚根本不要求脚尖向前。

  左手不可能贴着脸颊,但右手确实要求尽量贴近脸颊,肘部也要求尽量贴近两肋,至于成熟选手的姿势和动作有时比初级教学的要求要松散一点,但那是建立在极度自然和协调的基础上的!你不必拘泥于此,按照要求去做就对了。如果没有早期的这些基础养成的好习惯,那么你看到的成熟选手不会是自然协调舒适的姿势,而是马约加、麦达纳那样的野拳手的姿态了!

  第一批00后已经上大学了,首先刮起一阵“空手到”旋风:他们一身轻松入学,包裹和箱子都快递到校。9月4日,菜鸟驿站发布全国高校00后大学生“空手到”排名,显示南方的大学包裹量超过北方,云南、江苏、浙江、广东领先。 资料图 纪晨摄 排名显示,云

  滑步是什么?滑步是后脚蹬地推动身体前行同时前脚滑动,这个动作中两脚是同时进行的!后脚蹬地推动而前脚不动的话那是滑步么?那只是将重心移到了前脚而已!反之,前脚滑动而后脚不动的话那成了什么?成了把标准的两脚宽度一下子拉大了,变成了站立过宽了!

  既然是滑步是后脚蹬地推动和前脚滑动同时进行的,那么滑步出拳是何时进行的,这还要问么?

  初级阶段,应该提倡重心在后,以中远距离为主的技战术思想,除非你是图阿、泰森、哈顿那种粗壮有力的并且身材偏矮的选手。在中远距离技战术水平达到一定程度以后,自然可以磨练中近距离、以及重心压在前脚的各种技术!

  上腹和胸部是含着 收着的,类似坐在高凳子上得感觉,感受得到压力在后腿上,前脚你可以微微抬起,脚尖沾着地就行了,体会一会,就知道啥是重心压在后面了,这个时候,出拳靠的是纯粹转体,转100下,出100拳,它重心也是没动过的 ,移动是后腿推动重心,前脚只是支撑,重心没有向前变化,还坐在后脚,慢慢去体会。

  握小哑铃做空击的目的绝不是提高速度的,它是用来体会拳峰的重力感觉的!

  出拳速度取决于技术动作的协调性,技术动作通过千锤百炼,越协调顺畅,速度才会越快。当然,身体兴奋度会影响肌肉的爆发力,因此,在同样是成熟选手的情况下,兴奋剂也能起到这个作用。

  手靶训练的作用很多,主要是教练用来纠正拳手技术动作的,也可以用于强化组合拳协调运用,以及攻防转换等等,训练方法和训练目的可以有很多种!跟反应无关!就连梅威瑟常常表演的那种花哨打法也不是练习反应的,而是协调性!

  沙包可以分很多种,一个专业队里的沙包起码要分成:重沙包、轻型沙包、小型沙包、横挂沙包、移动沙包、立式人形靶、墙靶等几种,沙包30KG--80KG不等。

  如果不是强度沙包的话,你的沙包训练要尽量模拟实战,实战不应该拳拳都是真的、不该拳拳都是重的,应该有轻有重、有真有假,还应该结合脚下移动和上体动作形成很好的节奏感,以及模拟体会实战中的距离感,让整个沙包训练最接近实战状态!

  所谓模拟实战状态,最最基本的:把沙包当成一个活着的对手,而不是死的东西!

  那么,出拳之前应该有防守或者假动作,每一个出拳动作一定是在一个防守或者假动作之后出来的。一个或者一组出拳结束后一定是转入防守(脚下移动、躯干动作防守或者手臂的防守均可)。

  防守-进攻-防守-进攻,周而复始,当然,这个过程的变化是很多样的,关键是要形成这个意识,这叫做:意识连贯。这个很重要

  笼统的说就是锻炼拳感,具体的说是让你加强体会拳峰、发力、握拳、手臂的控制能力!。举个例子,很多爱好者听说过要放松,于是那一双手松到了女人般的柔弱,拳也握不上,甚至手腕是翘起来的,像是在做兰花指。这些都是不对的!

  因此手上握一个小哑铃,可以改正这些毛病,所谓的放松,只是让你不紧张,但不是让你的手臂像个驴尾巴一样吊儿郎当的松松垮垮!

  握着哑铃做一做空击,但放下哑铃空手做,体会那种负重感和手臂的控制能力,就可以培养出较好的手臂上的拳感,对今后的拳峰掌控非常有利!

  空击和沙包、手靶、对练等等专项训练一样,都有很多种做法,有一种空击叫做“强度空击”,它就是需要你全力以赴的。还有一种叫“技术模仿”,主要是对着镜子做技术动作,从中找出不足之处进行纠正和磨练。成熟选手最常见的是“自由空击”,既然是成熟选手了,既然叫做自由空击了,那么顾名思义,选手可以选择怎么去做,做动作也行,做意识也行,上强度也行,不过一般来讲,教练会尽量要求他尽量结合实战,尽量不要脱离实战

  职业和业余没有区别!都需要强大的颈项肌肉力量,业余拳击并非大家想象的不注重抗击打训练,因为如果你有强大的颈部力量,那么挨到一些不算太重的击打时(比如前手直拳和一些发力不够充分的摆拳、以及近距离上勾拳等等),可以通过强大的颈部力量有效对抗,造成挨拳但却不失分!所以,职业、业余在抗击打训练和颈项力量训练方面没什么区别!

  (1)逆时针环行(问右环行) 当对手用左直拳打过来时,只向右侧动一点,用左直拳反 击。因为对方的惯性和自己打出的冲力加在一起,其破坏力极 大。拳击逆时针方向即向右侧环行,这种环行法最安全.

  训练强度方面没有严格的时间安排,它和其他基本的素质训练一样,比如跳绳、腹背力量、小力量训练等等,一般在训练里进行专项训练之后,都会进行一些此类的专项素质训练,但由于时间关系,可能的安排是:一三五腰腹和小臂、二四六颈项和小腿,而且此类专项素质

  前后桥、正反负重曲颈、多咀嚼较硬的食物,比如胶皮糖、红薯干等等,锻炼咀嚼肌可以增强下巴的抗击能力。

  俯卧撑的姿势俯卧后双臂撑直,手臂微曲弹起身体瞬间双手翻转变成手背撑地,再弹起翻转变回手掌撑地,这时腕关节韧带得到极大的刺激和拉伸。开始做时如果不太敢做,可以先:手掌--拳头--手背--拳头--手掌,周而复始。再或者以膝盖撑地,减轻负重。

  同样的器械、同样的训练方式,具体方法不同,效果完全不同,就拿单杠中的引体向上来说,健身房里强调的慢拉、慢下、拉倒底时停顿一秒钟,这样的目的是最大化的刺激肌肉的收缩度,但是如果目的不是肌肉而是纯粹力量的话,就可以大开大合的快速做,只要幅度够大即可。

  左摆拳练习时的注意事项:①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时,右拳微向上举,保护下颏。③左拳出击后立 即收回,还原成预备姿势。(三)钩拳钩拳是一种中、近距离的击打拳法,钩拳通常配合直拳 或摆拳组成组合拳进攻对手。(1)左平钩拳要领:由实战姿势开始,先将左肘提起与肩平,肘部约 成80度角,利用身体腰、肩部突然转动的力量,上体向右方向 转,但不超过90度,臂部肌肉由放松到突然紧张,之后再迅速 放松,打击对方的右侧,这时重心移到右脚上,击打后立即 收回还原成实战姿势。注意事项:①出击时,拳不应有向后拉的准备动作。② 左拳击出同时右拳微上举,保护下颏。(2)右平钩拳 要领:出拳要领与用力方法都与左平钩拳大致相同。左、右平钩拳都可以配合前进步法练习,即作前滑步同 时击打左平钩拳或右平钩拳。上钩拳一场拳击比赛中运动员的进攻与防守是多种多样的,这体现在调整距离上,要靠步法的灵活和判断的准确。如果说 直拳与摆拳更注重中、远距离的进攻,那么上钩拳主要在中、 近距离击打对方。

  勾拳击打腹部时也有防守头部的一些技术动作,只不过诚如你所说,只要一只手打了出去,什么拳都一样,你的防守必然比双手曲臂防守时的空挡多了,那么不能因此就干脆不出拳了吧?所以,这时就是技术的问题了,你出拳让对手摸不准时机,不就OK了么?你看梅威瑟怎么不会被人抓迎击呢?马家里托为什么总会被迎击到?当然,马家里托下巴硬,他的战术就是让你迎击他,在你打中他之后他再继续压迫你,直到让你无处可躲。

  不同阶段、不同的训练目的,导致空击其实可以有很多种做法,你可以完全结合实战要求去做,也可以只模拟意识,不必发力,甚至可以为了体会发力,而特别强调发力!总之,一言难尽!

  抓迎击反击不是说说就能做到的,需要大量对练和实战磨练。建议你曲臂防守好,低头收下颌,用大力左右直拳从内线与他对攻,这样打对你来说比较容易做到

  (2)后滑步 左脚掌蹬地,右脚稍离地面向后滑行20-30厘米,左脚随即后滑一步,保持基本姿势.

  “快,血液灌注、抗炎、注射强心药!”9月1日凌晨3点36分,一辆120急救车从富阳呼啸而来,停在杭州市中医院门口,52岁的富阳男子石先生被送入重症监护室,此时的他距离被马蜂蜇伤,已经过去了31个小时。 资料图 马蜂窝(与本文内容无关)新华社

  技术并不是靠实战打出来的,纯粹靠实战打出来的那是野拳手,技术是靠各项专项训练不断磨练出来的,实战只是多种专项训练中的一项。大量的实战挨揍在某些方面的确可以刺激提高,但对多数的技术运用来说意义不是特别大,更好的训练手段是循序渐进的对练。

  环绕步也好、侧闪摆脱也好,我说了,对付猛冲猛打的办法很多,但这需要大量的技术模仿和对练积累,不然你很难做得出来,做出来了也是笨笨磕磕,难以形成有效迎击反击。所以,站住了、手抬高、看准了、低下头、提起肩膀藏好下颌,在他冲上来时用大力直拳从内线迎击他,这个对于基础薄弱的初学者来说更容易做到!而且也很实用。因为王八拳打的都是外线,他的内线防守基本没有,你要把你自己的半个脑袋藏进肩膀,像个缩头乌龟一样(调侃了)保护好外线的要害部位,然后内线直拳大力迎击他,几个重拳下来,他就傻眼了。你对着镜子好好想想以及模仿一下吧

  对于对手进攻意图的预判绝非看出来的,那是十年如一日千锤百炼的结果,就像反扒高手一大就知道谁是小偷一样,这是经验。没有技巧可传授,什么看肩膀看眼睛的,都是扯淡

  要求脚的转动无非是为了强调转体,基本动作要求是基本动作要求,实际运用是实际运用,没人教你骑自行车时会要求你一只手握把,北京赛车指定平台:但成了成手之后你用脚都可以握把、双手可以插在口袋里,自行车还照样滑行几十米也不倒,呵呵,当然,这个比喻不是很恰当。

  去看看拳王们的比赛动作就知道了,打前手拳时如果重心和角度合适,多数时候都不需要脚的转动。

  基础技术训练时提倡转脚的意义在于提醒转体的幅度!而成熟选手实战时有必要转动脚跟的话那一定是角度要求的需要!

  3G说:“拳击是我的职业,我是一名职业运动员,我必须给予100%的投入,而且拳击是一项非常危险的运动,我明白这一点。我喜欢我的生活,我的家人。但是在战斗结束前,我不能放松,因为拳击太危险了。