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「拳击」想提高拳击技术?初学者必须注意的几

时间:2018-09-04 20:42

   

  此外,出拳时也应当注意直线出拳,不要架肘。因为当手肘外展时,拳的落点会偏移至拳套外侧,出也无法同时发力。架肘出拳的速度相对直线拳而言会慢一些,北京赛车指定平台:你的攻击意图很可能会被对手识破。此外架肘还会过多的使用肩部肌肉,让你很快疲劳。

  前手直拳接后手直拳是初学者常用的组合攻击。但是很多人在前腿迈出一步打出前手拳之后,后腿跟不上身体的节奏,导致后手拳时拖腿,上身探出。这不仅会大大影响后手直拳威力,同时上下身脱节也让你无法继续跟进补上一记漂亮的左手平勾。

  初学者在实战甚至比赛中,由于掌握技术比较少,加上紧张、体能等因素的影响,容易倾向于反复使用几个甚至一个攻击套路。而这种单一的进攻思路很容易被对手猜透。一旦对手摸清了你的进攻套路,那么他就可以轻松防御并反制你的攻击。

  还是那句话有的错误,不一定是你做了什么,还可能是你没做什么。在日常训练和实战中,应当时刻提醒自己注意以上几点,也可以让训练伙伴帮助监督自己。形成稳固的基础和良好的习惯之后,就可以自由发挥,尝试更多高级,有创造力的技术和战术思路了。