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让自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段,消停侵袭,维护个人人身与财物安全。

拳击做为一种空手格斗技能,拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的

  • 掌握防守
  • 防守反击
  • 近战
  • 打靶
  • 实战

泰拳杀伤力大。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐

  • 拳法
  • 腿法
  • 肘法
  • 膝法
  • 步法
  • 实战

巴西柔术是一种专攻降伏,以寝技见长,综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术

  • 摔投技术
  • 上位压制技术
  • 背部控制技术
  • 降服技术
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  • 拳击课程流程
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