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申花教练组安排刘若钒打拳击拳击增加对抗教练

时间:2018-12-20 20:08

   

  申花教练组安排刘若钒打拳击拳击增加对抗教练当靶子&&虎扑11月23日讯据《申花队报》报道,为了改变年轻球员刘若钒不敢在场上争抢的情况,申花教练组给刘若钒安排了一个特别的训练项目——打拳击。

  相关报道称,在训练中,申花教练组发现了一个非常明显的反差,如果刘若钒是跟徐磊、徐越、苏士豪这些同年龄段球员一组,他就很自信,随便过人;一旦跟老队员一组,他就不敢对抗,不敢身体接触。“其实刘若钒是有身体有速度的,他主要还是心理上面的问题。”

  为了帮助刘若钒迈过这道心中的坎,李诚铭教练给刘若钒安排了一个特别的训练项目——打拳击。“让他打我,打拳击的方式,格斗的方式,因为打拳击的方式能够使得人容易亢奋,荷尔蒙分泌旺盛,这样他就敢了嘛,敢于冲撞,敢于接触。”赛前准备活动之后,李诚铭还会让刘若钒与自己身体对身体撞几下,“撞完之后兴奋点上来了,上场之后就不怕对抗了。”

  现在回过头来看,这次看起来有点狠的敲打,确实是敲醒了刘若钒。李诚铭说,“他的变化很大,场上敢了,场下要了。”特别是从客场对广州恒大的那场比赛开始,大家在场上也看到了一个完全不一样的刘若钒。赛后,刘若钒自己主动跟李诚铭说:“李学鹏不是挺快的嘛,为什么这次在场上觉得没有我想象当中快?”于是李诚铭对刘若钒说:“你其实有这个速度,有这个能力,只是一直不敢用而已。你之前的一些比赛踢得是卫生球,保证自己不失误。”

  看似一次打击,最终成为了敲门砖,敲开了刘若钒的心门。在与大连一方的比赛,刘若钒打入了自己在中超联赛中的首粒进球。随着表现的日益出彩,刘若钒的上场时间越来越长,逐渐抢占的一个首发的位置。刘若钒还被希丁克看中,跳级进入了U21国足。四国赛上代表U21国足两次首发,打入两球,并被评为比赛的MVP。

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  汪丛青在拳击俱乐部练拳晚报何雯亚现场图片晚报记者俞陶然报道12月1日晚上,一场别开生面的拳击大赛将在浦东嘉里大酒店举行,这场名为“外滩争霸之夜”的赛事共有8场比赛,16名白领业余选手将登上拳台,展开较量。此次赛事的收入将用于帮助中国的新生儿呼吸衰竭患者家庭。而在参加此次大赛的IT企业总裁汪丛青和教练熊欣看来,拳击能培养一个人的创业精神,并提升“情绪管理”能力。与南非人相约重量级较量......

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  对于练拳击的危险性问题,熊教练说,根据科学统计的结果,拳击运动的危险系数在所有运动中的排名并不是很靠前,还排在足球后面。这是因为,拳击不等于斗殴,拥有很严格的规则和保护措施。业余人士到俱乐部练拳击时,会被要求必须戴上头盔、护齿、手套、护裆,并在教练员的监控下训练,所以安全系数并不低。

  随着参赛次数的增加,中国队的拳手们也真切感受到了进步。中国队总教练杨晓强说:“确实WSB的比赛比我们以前打过的AOB赛事的锻炼强度要大,更加残酷,参加WSB的比赛对于我们来说是非常好的锻炼,只有通过这样有意义的对抗,我们才能接触到世界的高水平,才能有所提高。其实我们教练员也在进步,刚去英国第一场的时候,我们也是蒙的,上场的流程都不清楚。随着比赛的进行,我们也在琢磨,也在相应改变训练的手段和方法。”

  谈到练拳击的好处,熊欣认为,它能提高人的情绪管理能力。在一个人被对手击中后,他的本能情绪是害怕或愤怒,但这两种情绪都是不好的,它们会让人的判断能力下降。一个接受过训练的人在被击中后,则会很冷静,并伺机反攻。“如今,人们的工作、生活压力普遍较大,拥有很好的情绪管理能力是非常重要的。 ”熊欣还指出,搏斗是人类的本性,练拳击能释放人的原始本能,起到心理宣泄、减轻压力的效果。

  摩洛哥队目前排名WSB小组的第五,而中国队是第七。在此前的4场主客场比赛中,中国队没有获得过一次战队的胜利,只有5人次在单场比赛中取胜。其中客场2比3负于英国、0比5负于古巴;两个主场分别是2比3负于乌克兰,1比4负于俄罗斯。

  谈到这项运动在上海的发展,毕业于华东理工大学的熊欣说,他从事拳击教练职业已有近10年历史,见证了业余拳击市场从冷到热的过程。 “虽然这个市场还没达到火爆的程度,但在我执教的几个俱乐部里,有很多上海白领在练拳击,其中还有不少女性。青少年也有不少,我教的最小的孩子今年8岁,父母说要培养他的男子汉气魄。 ”

  京华时报讯(记者郑楠)2月13日晚,国际拳联WSB世界职业拳击联赛新一轮战罢,中国龙队发挥出色,以4比1击败了摩洛哥队,获得本赛季的WSB战队首胜。

  白领练拳击除了锻炼身体,还有什么好处呢?汪丛青说,它能为自己注入一种不怕吃苦、勇于奋斗的创业精神。 “我今年41岁,在IT创业者中算是年纪很大了。而拳击运动能激发我面对挑战勇敢迎击的精神,并在此过程中保持清醒的头脑。不过,我们实战训练时都会控制自己,点到为止,避免对方受伤。 ”

  在拳击运动中步伐、出拳都有很多灵活的变化,倘若你善于思考,可以以智取胜,那么你会发现更多的乐趣。

  经过实战训练,汪丛青总结出了很多经验打比赛时,防守比攻击更重要;击打对方上身的柔软部位,比攻击头部更容易击倒对手,所以不能光顾着保护脑袋;赛场上要不断地晃动头部,避免被对手正中鼻梁,造成伤害。

  对于这些人来说,他们需的往往是激烈的体能化运动,北京赛车信誉平台_北京PK10投注站老平台_PK10指定平台:比如拳击。拳击,趣味性强,真的很好玩,练了拳击的人都会告诉你同一件事,那就是打拳比跑步、器械等由一而终,一成不变的运动好玩多了。

  “我的一个教练是前苏联重量级冠军,200多斤的块头,当他第一次和我对打时,我真的蛮害怕的。 ”汪丛青说,“但被他打中过几次后,我就不怕了,这就像学骑自行车,一开始怕摔跤,摔过几次后反而不怕了,因为觉得不过如此。 ”

  有医学专家和体育心理学家研究指出,有些人练习瑜伽,不但不能带来内心的平静,反而会越练越颓丧。

  接下“挑战书”后,酷爱运动的汪丛青便开始了拳击训练。尽管工作非常忙,但他每周都会去拳击俱乐部四次,每次练两小时。

  拳击培训班一位资深教练说,不运动的人往往脾气暴躁,打拳的人讲究拳品,打输了也不愠不怒,他们在日常生活中反而很有气质和度量。调节心理平衡,虽然现在流行瑜伽,但瑜伽并不适合所有人。对某些人来说,平静的反思也会是一种精神折磨。

  “我只练了5个月拳击。 ”谈到为何会投身这项格斗运动,汪丛青打开了话匣。半年前,他作为一个全球CEO组织的会员,受邀观看了由中国白领拳击协会主办的业余拳击赛,并结识了全球创业者协会的会员南非人Jason。这个南非人比他更高更壮,并向他发出了“挑战”:相约半年后一同登上拳台,进行一场重量级较量,为慈善事业做出贡献。